林先生の雑学

料理の雑学

納豆毎日食べて健康に 林先生の今でしょ講座

納豆は健康食品というのは有名です。国立がん研究センターによると、納豆を1日1パック食べると死亡リスクが下がるという統計も出たそうです。それほど人の身体に良い効果をもたらしてくれる食品である納豆に対する知識を深めていきましょう。 1....
料理の雑学

ヨーグルトで免疫力をアップ 林先生の今でしょ講座

スーパーやコンビニエンスストアでも必ず見かけて馴染み深い食品の1つにヨーグルトがあります。健康効果や栄養価が高いというイメージも強いでしょう。ヨーグルトの栄養や食べ方について深く知ると、さらにその効果を感じていただけます。 1.ヨー...
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